Το δέρμα σας μοιάζει με αυτό του κροκόδειλου: έχει ρωγμές, ξεφλουδίζει, χάνει την ελαστικότητά του και προκαλεί κνησμό. Πιθανόν να πάσχετε από ξηρότητα ή ακραία ξηρότητα του δέρματος. Αυτή η (όχι σοβαρή, αλλά δυσάρεστη) δερματίτιδα προσβάλλει συχνά τους ηλικιωμένους ανθρώπους. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αισθάνεστε πιο άνετα στην καθημερινότητά σας και να διατηρήσετε την υγεία του δέρματός σας.
Τι είναι η ξηροδερμία; Πρόκειται για μια κατάσταση που προκαλείται από έναν διαταραγμένο δερματικό φραγμό. Υπάρχουν δύο κύρια συμπτώματα. Πρώτα απ' όλα, παρατηρείτε μεγάλη ξηρότητα, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί με φολίδες (δέρμα που εμφανίζει ρωγμέςκαι ξεφλουδίζει) και τραχύτητα (σκληρό, παχύ δέρμα που "τσιμπάει"). Δεύτερον, αισθάνεστε σημαντική δυσφορία, η οποία χαρακτηρίζεται από κνησμό, σφίξιμο και μυρμήγκιασμα.
Υπάρχουν δύο τύποι ξηροδερμίας. Η πρώτη, η εκ φύσεως, επηρεάζει ιδιαίτερα τους ηλικιωμένους: Το 75% των ατόμων άνω των 75 ετών και το 50% των ατόμων άνω των 65 ετών υποφέρουν από ξηροδερμία. Ο λόγος; Λεπτότερο, πολύ εύθραυστο δέρμα, με έλλειψη απαραίτητων λιπαρών οξέων και κεραμιδίων και με αποδυναμωμένο υδρολιπιδικό φιλμ. Η παθολογική ξηροδερμία προκαλείται από παθολογικές καταστάσεις (διαβήτης, νεφρική ανεπάρκεια, υποθυρεοειδισμός κ.λπ.) ή από ιατρική αγωγή.
Είτε είναι φυσιολογική είτε παθολογική, η λύση στην ξηροδερμία είναι η καθημερινή ενυδάτωση η οποία θρέφει, καταπραΰνει και ενισχύει το δέρμα.
Το ντους ή το μπάνιο με πολύ ζεστό νερό ή για πολλή ώρα αποτελεί έναν ακόμη επιβαρυντικό παράγοντα για το δέρμα καθώς μπορεί να καταστρέψει ακόμα περισσότερο την προστατευτική του μεμβράνη. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό, περιορίστε τη διάρκεια του ντους σε πέντε λεπτά και όταν βγείτε από το ντους, στεγνώστε το δέρμα ταμποναριστά, χωρίς να το τρίβετε.
Χρησιμοποιήστε κατά προτίμηση ένα εξαιρετικά πλούσιο αφρόλουτρο ή μια θρεπτική κρέμα καθαρισμού: κάτι πολύ περισσότερο από απλά προϊόντα υγιεινής, τα οποία θρέφουν και προστατεύουν το δέρμα. Επιλέξτε μια χωρίς σάπωνες, επανορθωτική σύνθεση αναπλήρωσης λιπιδίων. Για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος ερεθισμού του δέρματος, το προϊόν θα πρέπει να μην περιέχει σάπωνες και θειούχα επιφανειοδραστικά, να έχει φυσιολογικό pH , (περίπου 5,5) κοντά σε αυτό του δέρματος.
Επιλέξτε μια θρεπτική κρέμα κατά της ξηρότητας προσαρμοσμένη στη γεροντική ξηροδερμία. Ιδανικά, εφαρμόστε την δύο φορές την ημέρα. Τις ημέρες όπου αυτό δεν είναι εφικτό, χρησιμοποιήστε την κατά προτεραιότητα μετά το ντους. Για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη, ζεστάνετε το προϊόν στα χέρια σας πριν το εφαρμόσετε με πλατιές, απαλές κινήσεις.
