Ενυδατική φροντίδα προσώπου: για ποιον και για ποιο λόγο;

Αφυδάτωση του δέρματος: περί τίνος πρόκειται;

Οι βασικές πληροφορίεςμε μία γρήγορη ματιά:

• Ό,τι βλέπετε, αυτό αισθάνεστε: το αφυδατωμένο δέρμα χάνει τη λάμψη και την άνεσή του, ενώ μπορεί ακόμη και να ξεφλουδίσει. Στην αφή, είναι τραχύ. Σταδιακά, αρχίζει να χάνει την απαλότητα και την ελαστικότητά του. Όσον αφορά την αίσθηση, το αισθάνεστε να «τραβάει» και ερεθίζεται με το παραμικρό.
• Τι συμβαίνει: Το δέρμα αποτελείται κατά 70% από νερό, το οποίο μεταφέρεται συνεχώς από το χόριο (το βαθύ στρώμα του δέρματος) στην επιδερμίδα (το στρώμα που βλέπετε στην επιφάνεια). Υπό κανονικές συνθήκες, το δέρμα παραμένει ενυδατωμένο με τη βοήθεια φυσιολογικών μηχανισμών: στο χόριο και την επιδερμίδα, το νερό δεσμεύεται και κατακρατείται διαρκώς, ώστε να εξασφαλίζεται η καλή ενυδάτωση του δέρματος, ενώ η περίσσεια εξατμίζεται. Η εξάτμιση ρυθμίζεται από το υδρολιπιδικό φιλμ (που αποτελείται από λιπαρές ουσίες και νερό) στην επιφάνεια, το οποίο συμβάλλει στην προστασία του δέρματος. Το αφυδατωμένο δέρμα παρουσιάζει αδυναμία συγκράτησης νερού. Το υδρολιπιδικό φιλμ παύει να λειτουργεί και το δέρμα αφυδατώνεται.

να κάνετε

• Υιοθετήστε μια ειδική ενυδατική ρουτίνα περιποίησης του δέρματος η οποία θα του παρέχει ταυτόχρονα την απαραίτητη ποσότητα νερού αλλά και τα αναγκαία εφόδια ώστε να μπορεί να το «συγκρατεί»: αυτός είναι ο ρόλος των πλούσιων σε ενυδατικούς παράγοντες προϊόντων περιποίησης του δέρματος. Εφαρμόζονται καθημερινά, δροσίζουν την επιδερμίδα, εμποδίζουν την υπερβολική απώλεια νερού και ενισχύουν την προστασία του δέρματος.
• Θα πρέπει να πίνετε άφθονο νερό (1,5 έως 2 λίτρα την ημέρα) και να επιλέγετε φρούτα και λαχανικά πλούσια σε νερό, όπως αγγούρι, μαρούλι, ντομάτα, κολοκυθάκι, ροδάκινο, ανανά, φράουλα, καρπούζι και πορτοκάλι.
  Οι τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη Ε συμβάλλουν επίσης στη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματός σας, ιδίως στην επιφάνεια. Μπορεί να βρεθεί σε φυτικά έλαια, όπως το ελαιόλαδο ή το κραμβέλαιο, το σπανάκι καθώς και τους ξηρούς καρπούς, όπως τα αμύγδαλα, τα φυστίκια και τα φουντούκια, και το αβοκάντο.

Πώς να καθαρίζετε σωστά το αφυδατωμένο δέρμα;

• Είτε φοράτε μακιγιάζ είτε όχι, ο καθαρισμός είναι το πρώτο βήμα σε μια ρουτίνα ομορφιάς ώστε το δέρμα σας να ανακτήσει την απαλότητά του και να διατηρεί την ισορροπία του.
   
• Το πρωί και το βράδυ, για να προσφέρετε στο δέρμα σας μεγαλύτερη άνεση, μπορείτε να χρησιμοποιείτε μια λοσιόν καθαρισμού (ειδικά το χειμώνα) την οποία θα απλώνετε με τις άκρες των δακτύλων σας. Επίσης, για να εξοικονομήσετε χρόνο, μη διστάζετε να εφαρμόζετε νερό με μικύλλια, μια 2 σε 1 φροντίδα καθώς διαθέτει καθαριστικές και ενυδατικές ιδιότητες.

Ανακαλύψτε περισσότερα

Μάθετε περισσότερα για το ξηρό δέρμα

• Φροντίδα του δέρματος για το ξηρό δέρμα που στερείται θρεπτικών συστατικών